Giáo án môn Sinh học 8 năm 2010 - Tiết 10: Hoạt động của cơ

Tiết 10: 	 HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ 
I . MỤC TIÊU : 
. Kiến thức : học sinh phải hiểu được , cơ co sinh ra công . Công của cơ được sử dụng vào lao động và di chuyển. Trình bày nguyên nhân của sự mỏi cơ và nêu được các biện pháp chống mỏi cơ . 
. Kỹ năng : kỹ năng tìm kiếm và xử lý thơng tin khi đọc sgk,quan sát tranh hình để tìm hiểu hoạt đợng của cơ,xác định nguyên nhân mỏi cơ và đề ra biện pháp phòng chớng mỏi cơ.
Kỹ năng đặt mục tiêu:rèn luyện thể dục thể thao để tăng cường hoạt đợng của cơ.
Kỹ năng giải quyết vấn đề:xác định nguyên nhân của hiện tượng mỏi cơ và biện pháp khắc phục.
Kỹ năng trình bày sáng tạo. 
	3 . Thái độ :Hiểu được lợi ích của sự luyện tập cơ , từ đó mà vận dụng vào đời sống ; thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và lao động vừa sức . 
II/CÁC P PHÁP/DẠY HỌC TÍCH CỰC CÓ THỂ XỬ DỤNG:
Trình bày 1 phút;-Dạy học Nhóm;-Vấn đáp tìm tòi;-Trực quan;-Khăn trải bàn.
II . Chuẩn Bị :
 1/. Giáo viên : Trực quan , vấn đáp , thảo luận nhóm , giảng giải 
 - Máy ghi công cơ . 
Bảng kết quả thí nghiệm về biên độ co cơ ngón tay . 
2/ . Học sinh : Xem lại công thức tính cơ . 
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
	2 . Kiểm tra bài cũ :
Đặc điểm cấu tạo nào của tế bào cơ phù hợp với chức năng co cơ ? 
Tính chất cơ bản của cơ là gì ? Ý nghĩa của hoạt động co cơ ?
. Bài mới : HS nhắc lại : Ý nghĩa hoạt động của co cơ ? Vậy hoạt động co cơ mang lại lợi ích gì và làm gì để tăng hiệu quả hoạt động co cơ ? Đó là nội dung bài 10 : 
HOẠT ĐỘNG GIÁO VIÊN
HOẠT ĐỘNG HS
BÀI GHI
Hoạt động 1 : Tìm hiểu hoạt động của cơ và nghiên cứu công của cơ . 
- Gv yêu cầu HS điền từ thích hợp theo mục s của mục I SGK .
 - GV gọi từng HS đọc bảng điền .
 - GV cho HS đọc thông tin và trả lời các câu hỏi : 
Khi nào thì cơ sinh ra công ? Cho ví dụ ?
Nêu công thức tính công ?
Những yếu tố nào ảnh hưởng đến hoạt động của cơ ?
- GV nhận xét trả lời của HS 
Kết luận : Bài ghi 
Hoạt động 2 : Tìm hiểu nguyên nhân gây mỏi cơ . 
- Nguyên nhân của sự mỏi cơ : 
GV tổ chức cho HS làm thí nghiệm như hình 10 SGK và treo bảng số 10 trang 34 à Kết quả thực nghiệm về biên độ co cơ của ngón tay và hướng dẫn HS tìm hiểu bảng 10 , điền vào chỗ trống để hoàn thiện bảng .
Qua kết quả, em cho biết khối lượng như thế nào thì công cơ sản ra lớn nhất ? 
Khi tay kéo , thả quả cân nhiều lần thì biên độ co cơ như thế nào ?
Khi chạy 1 đoạn đường dài em có cảm giác gì ? Vì sao ?
-GV nhận xét và hoàn thiện phần trả lời của HS à Kết luận 
- GV yêu cầu hS đọc thông tin ( nguyên nhân gây mỏi cơ ) và hỏi HS : 
Nguyên nhân nào gây mỏi cơ ?
Khi mỏi cơ làm gì cho hết mỏi ? 
Trong lao động cần có những biện pháp gì để cơ lâu mỏi và duy trì năng suất lao động cao ? 
- Gv nhận xét và tóm tắt ý trong SGK .
Kết luận : bài ghi .
Hoạt động 3 : Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ . 
- Gv yêu cầu HS thảo luận nhóm và trả lời câu hỏi mục III SGK .
 - GV nhận xét các nhóm và tóm tắt :
- GV liên hệ thực tế : Người thường xuyên tập thể dục , lao động thì có năng suất lao động như thế nào so với người ít luyện tập thể dục ..? Giải thích ? 
- GV nhận xét và giải thích .
Đối với HS việc thường xuyên tập thể dục buổi sáng có ý nghĩa gì ?
Kể một vài môn thể dục thể thao để rèn luyện cơ ?
Khi luyện tập thể dục thể thao cần lưu ý điều gì ?
GV nhận xét và bổ sung kiền thức .
Kết luận : bài ghi .
HS làm việc cá nhân điền từ thích hợp theo s của mục I SGK 
HS theo dõi , nhận xét bảng điền .
HS đọc thông tin , thảo lụân nhóm và trả lời câu hỏi .
HS nhóm khác nhận xét và trả lời 
HS làm thí nghiệm theo SGK 
HS khác lên bảng điền vào bảng 10 .
HS thảo luận nhóm và trả lời câu hỏi 
Nhóm khác nhận xét và bổ sung .
HS đọc thông tin để trả lời câu hỏi 
HS thảo luận nhóm để trả lời câu hỏi .
HS thảo luận nhóm sau đó báo cáo kết quả .
HS nhận xét nhóm khác 
HS trả lời câu hỏi .
HS thảo luận nhóm trả lời câu hỏi . 
I . Công cơ : 
Khi cơ co tạo nên một lực để sinh công . 
Hoạt động của cơ chịu ảnh hưởng của trạng thái thần kinh , nhịp độ lao động và khối lượng vật phải di chuyển .
II . Sự mỏi cơ : 
- Sự Oâxi hoá các chất dinh dưỡng tạo ra năng lượng cung cấp cho cơ co . 
 - Làm việc quá sức và kéo dài dẫn đến sự mỏi cơ .
- Nguyên nhân của sự mỏi cơ là do cơ thể không được cung cấp đủ Oxi nên tích tụ các axít lác_tíc gây đầu độc cơ . 
III . Thường xuyên rèn luyện cơ :
Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai lâu mỏi à thì cần lao động vừa sức , thừơng xuyên luyện tập thể dục thể thao . 
IV/ Củng cố :
 1/ Công của cơ là gì ? CÔng của cơ được sử dụng vào mục đích nào ?
 2/ Hãy giải thích nguyên nhân của sự mỏi cơ ?
 V/ Dặn dò : - Học bài - Trả lời câu hỏi và bài tập SGK và sách bài tập .
 - Đọc “em có biết “ - Chuẩn bị bài : “ Tiến hoá của hệ vận động , Vệ sinh hệ vận động “