Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Tiết 37: Tập một số động tác bổ trợ, thể lực - Năm học 2021-2022

Soạn ngày : 
Giảng ngày: 
CHỦ ĐỀ 7: THỂ THAO TỰ CHỌN ( BÓNG CHUYỀN HƠI)
Tiết 37: Tập một số động tác bổ trợ, thể lực.
I. MỤC TIÊU.
1. Năng lực: 
1.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động quan sát GV hướng dẫn động tác phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác chia sẻ để trình bày thông tin về động tác và biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập. 
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS thực hiện được các nhiệm vụ học tập.
1.2. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập luyện. 
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện một số động tác bổ trợ, bài tập thể lực trong môn bóng chuyền hơi. 
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh chú ý tham gia tập luyện, rèn kĩ thuật cơ bản.
2. Phẩm chất:
- Trung thực: HS tự giác tham gia các hoạt động và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động tích cực hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Trách nhiệm, nhân ái: HS có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết giúp đỡ bạn tập luyện. 
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU.
1. Đối với giáo viên: Còi. Bóng chuyền hơi  
2. Đối với học sinh: Chuẩn bị trang phục, vệ sinh sân bãi.. 
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
Nội dung
Hoạt động dạy học
Hoạt động GV
Hoạt động HS
HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU.
*Nội dung: 
1. Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ học sinh. 
2. Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
+ Xoay các khớp.
+ Ép dọc, ép ngang. 
+ Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá cao gót, đá lăng trước
3. Kiểm tra bài cũ: Em hãy nêu các động tác bổ trợ đã học ở lớp 7 môn Bóng chuyền hơi. 
*Sản phẩm: Chuyển trạng thái cơ thể từ hđ tĩnh sang trạng thái hoạt động vận động.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học. 
- GV di chuyển và quan sát, hướng dẫn cho HS thực hiện khởi động.
- GV gọi 1- 2HS lên hỏi lại và GV gợi ý 
.
- Cán sự: Điểm số và báo cáo sĩ số tình hình lớp học cho giáo viên.
- Cán sự lớp điều hành khởi động.
 € € € € € 
€ € € € € 
€ € € € € 
HS trả lời, chia sẻ. 
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI.
 * Nội dung: 
- Học một số động tác bổ trợ: 
+ TTCB: TTCB chia ra làm 3 loại: Tư thế trung bình, tư thế cao, tư thế thấp
- Di chuyển, đi, (bước thường, bước trượt về trước sang phải, sang trái.)
-Tung và bắt bóng hai người
- Bài tập thể lực: Chạy di chuyển ngang sân bóng chuyền 6m ( 3-4 lần)
* Sản phẩm: HS biết cách thưc hiện các động tác bổ trợ và bài tập thể lực. 
GV chuyển giao nhiệm vụ học tập.
- GV hướng dẫn HS tập luyện từng đồng tác. 
HS thực hiện nhiệm vụ học tập.
 € € € € € € 
 € € € € € €  € 
 € € € € € € 
 € 
- Thực hiện các động tác theo nhịp đếm và động tác mẫu của giáo viên.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP.
*Nội dung: 
1. Luyện tập các động tác bổ trợ và thể lực 
- TTCB.
- Di chuyển, đi, (bước thường, bước trượt về trước sang phải, sang trái.)
-Tung và bắt bóng hai người
- Bài tập thể lực: Chạy di chuyển ngang sân bóng chuyền 6m ( 3-4 lần)
*Sản phẩm: HS thực hiện được các động tác bổ trợ và bài tập thể lực. 
2. Trò chơi vận động. (chuyền và bắt bóng tiếp sức)
GV chuyển giao nhiệm vụ học tập.
- GV giao nhiệm vụ cho HS tập luyện cặp đôi và theo nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
GV nhận xét kết quả tập luyện của các nhóm. 
GV hướng dẫn luật chơi và cách chơi. Khen thưởng 
HS thực hiện nhiệm vụ học tập.
- HS lắng nghe;
- Tập theo nhóm dưới sự điều hành của nhóm trưởng. 
- Tập luyện theo cặp đôi 
Các nhóm báo cáo kết quả. 
Đội hình chơi:
Mỗi 1 đội chơi có 1 trọng tài.
Đội nào thua đội đó nhảy lò cò. 
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG.
* Nội dung : 
- Vận dụng các kiến thức, kĩ năng đã học vào thực tiễn.
- HS sử dụng các bài tập đã học để luyện tập ở nhà, trong giờ ra chơi.
- Tự luyện tập các động tác di chuyển thể lực đã học ở nhà.
*Sản phẩm: HS hiểu biết vận dụng các bài tập ngoài giờ, ở nhà...
- GV hướng dẫn học sinh vận dụng bài tập đã học vào thực tiễn.
- Thay đổi yêu cầu và đội hình tập luyện theo hướng: Tăng tốc độ thực hiện bài tập, tăng độ chính xác về tư thế.
HS thực hiện nhiệm vụ học tập.
- HS lĩnh hội kiến thức từ giáo viên.
- Tự luyện tập ở nhà và trong giời ra chơi.
- HS trả lời câu hỏi.
E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC.
1. Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng. 
2. Nhận xét về các hoạt động học tập và giao nhiệm vụ học tập về nhà. 
3. Xuống lớp.
- Hướng dẫn học sinh thả lỏng
- Nhận xét đánh giá, nhắc nhở dặn dò. 
- HS thả lỏng tích cực, chú ý lắng nghe nhiệm vụ được giao.
Soạn ngày : 
Giảng ngày: 
CHỦ ĐỀ 7: THỂ THAO TỰ CHỌN ( BÓNG CHUYỀN HƠI)
Tiết 38: Ôn một số động tác bổ trợ, thể lực. Học kĩ thuật chuyền bóng thấp tay
I. MỤC TIÊU.
1. Năng lực: 
1.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động quan sát GV hướng dẫn động tác phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác chia sẻ để trình bày thông tin về động tác và biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập. 
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS thực hiện được các nhiệm vụ học tập.
1.2. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập luyện. 
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện một số động tác bổ trợ, bài tập thể lực, kĩ thuật chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng thấp tay) trong môn bóng chuyền hơi. 
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh chú trọng rèn kĩ thuật cơ bản.
2. Phẩm chất:
- Trung thực: HS tự giác tham gia các hoạt động và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động tích cực hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Trách nhiệm, nhân ái: HS có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết giúp đỡ bạn tập luyện. 
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU.
1. Đối với giáo viên: Còi. Bóng chuyền hơi  
2. Đối với học sinh: Chuẩn bị trang phục, vệ sinh sân bãi.. 
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
Nội dung
Hoạt động dạy học
Hoạt động GV
Hoạt động HS
HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU.
*Nội dung: 
1. Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ học sinh. 
2. Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
+ Xoay các khớp.
+ Ép dọc, ép ngang. 
+ Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá cao gót, đá lăng trước
3. Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện TTCB và di chuyển ngang. 
*Sản phẩm: Chuyển trạng thái cơ thể từ hđ tĩnh sang trạng thái hoạt động vận động.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học. 
- GV di chuyển và quan sát, hướng dẫn cho HS thực hiện khởi động.
- GV gọi 1- 2HS lên kiểm tra, nhận xét đánh giá
.
- Cán sự: Điểm số và báo cáo sĩ số tình hình lớp học cho giáo viên.
- Cán sự lớp điều hành khởi động.
 € € € € € 
€ € € € € 
€ € € € € 
HS lên kiểm tra, chia sẻ. 
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI.
 * Nội dung: 
Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay( đệm bóng)
Người đứng ở tư thế trung bình thấp, hai chân rộng bằng hoặc hơn vai, hai tay co tự nhiên ở hai bên sườn, mắt quan sát bóng, thân hơi gập.
Khi người tập xác định chính xác được điểm rơi của bóng và ở tầm thích hợp thì hai tay đưa ra đỡ bóng. Hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay đặt chéo lên nhau và nắm lại, bàn tay nọ bọc lấy bàn tay kia, hai ngón cái song song kề nhau.
* Sản phẩm: HS biết cách thưc hiện kĩ thuật chuyền bóng thấp tay( đệm bóng)
GV chuyển giao nhiệm vụ học tập.
- GV hướng dẫn HS tập luyện từng đồng tác. 
HS thực hiện nhiệm vụ học tập.
 € € € € € € 
 € € € € € €  € 
 € € € € € € 
 € 
- HS chú ý lắng nghe, quan sát các hình ảnh.
- Ghi nhớ thực hiện động tác theo nhịp đếm, hình thành biểu tượng đúng về động tác.
- Thực hiện các động tác theo nhịp đếm và động tác mẫu của giáo viên.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP.
*Nội dung: 
1. Luyện tập các động tác bổ trợ và thể lực 
- TTCB.
- Di chuyển, đi, (bước thường, bước trượt về trước sang phải, sang trái.)
-Tung và bắt bóng hai người
- Tập luyện kĩ thuật chuyền bóng thấp tay
( đệm bóng)
- Bài tập thể lực: Chạy di chuyển ngang sân bóng chuyền 6m ( 3-4 lần)
*Sản phẩm: HS thực hiện được các động tác bổ trợ và kĩ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng), bài tập thể lực. 
2. Trò chơi vận động. (chuyền và bắt bóng tiếp sức)
GV chuyển giao nhiệm vụ học tập.
- GV giao nhiệm vụ cho HS tập luyện cặp đôi và theo nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
GV nhận xét kết quả tập luyện của các nhóm. 
GV nêu yêu cầu và giao nhiệm vụ cho HS tổ chức chơi. GV bao quát nhắc nhở. 
HS thực hiện nhiệm vụ học tập.
- HS lắng nghe;
- Tập theo nhóm dưới sự điều hành của nhóm trưởng. 
- Tập luyện theo cặp đôi 
Các nhóm báo cáo kết quả. 
Đội hình chơi:
Mỗi 1 đội chơi có 1 trọng tài.
Đội nào thua đội đó nhảy lò cò. 
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG.
* Nội dung : 
- Vận dụng các kiến thức, kĩ năng đã học vào thực tiễn.
- HS sử dụng các bài tập đã học để luyện tập ở nhà, trong giờ ra chơi.
- Tự luyện tập các động tác di chuyển thể lực đã học ở nhà.
*Sản phẩm: HS hiểu biết vận dụng các bài tập ngoài giờ, ở nhà...
- GV hướng dẫn học sinh vận dụng bài tập đã học vào thực tiễn.
- Thay đổi yêu cầu và đội hình tập luyện theo hướng: Tăng tốc độ thực hiện bài tập, tăng độ chính xác về tư thế.
HS thực hiện nhiệm vụ học tập.
- HS lĩnh hội kiến thức từ giáo viên.
- Tự luyện tập ở nhà và trong giời ra chơi.
- HS trả lời câu hỏi.
E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC.
1. Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng. 
2. Nhận xét về các hoạt động học tập và giao nhiệm vụ học tập về nhà. 
3. Xuống lớp.
- Hướng dẫn học sinh thả lỏng
- Nhận xét đánh giá, nhắc nhở dặn dò. 
- HS thả lỏng tích cực, chú ý lắng nghe nhiệm vụ được giao.