Giáo án Thể dục Lớp 9 học kì II - Trường THCS Nguyễn Huệ

A. MỞ ĐẦU :

+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.

+ Khởi động chung :

- Xoay khớp cổ.

- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.

- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng

+ Khởi động chuyên môn :

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi

- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau

- Ép dọc ép ngang

B. CƠ BẢN :

1. Nhảy xa: - Nhảy xa: Tập đo đà, chỉnh đà. Chạy đà (tự do) nhảy xa.

2. Đá cầu: Tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Tâng cầu bằng mu bàn chân. Di chuyển bước đơn ra sau chếch phải, chếch trái .

3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên

C. KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.

+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.

+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.

35 trang

tuvy2007

609

0 Download

Bạn đang xem 20 trang mẫu của tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 9 học kì II - Trường THCS Nguyễn Huệ", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên

PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 19
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn ..............................
Ngày dạy : ...............................
Tuần 19 : Tiết 37-38
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ NHẢY XA
+ ĐÁ CẦU
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được.
- Nhảy xa: HS biết được cách đo đà, chỉnh đà. Chạy đà (tự do) nhảy xa.
- Đá cầu: HS biết đọc tên và thực hiện tương đối KT tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Tâng cầu bằng mu bàn chân. Di chuyển bước đơn ra sau chếch phải, chếch trái .
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ QUA TRÌNH DẠY - HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. Nhảy xa: - Nhảy xa: Tập đo đà, chỉnh đà. Chạy đà (tự do) nhảy xa.
2. Đá cầu: Tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Tâng cầu bằng mu bàn chân. Di chuyển bước đơn ra sau chếch phải, chếch trái .
3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
25ph
25 ph
15ph
10ph
2Lx8N
Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

GV thực hiện mẫu lại động tác yêu cầu HS tập luyện
Đội hình nhảy xa

Đội hình học đá cầu

GV chia lớp ra làm 4 tốp (2 nam, 2 nữ) cho chạy quanh sân bóng theo nhóm sức khoẻ và yêu cầu thả lỏng khi về đích
GV
Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp

PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 20
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn .............................
Ngày dạy : .........................
Tuần 20 : Tiết 39-40
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ NHẢY XA
+ ĐÁ CẦU
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được
- Nhảy xa: HS biết được cách chạy đà 3- 5 bước đặt chân giậm nhảy đúng ván giậm nhảy. Trò chơi.
- Đá cầu: Biết cách di chuyển bước đơn ra sau chếch phải, chếch trái. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ QUA TRÌNH DẠY - HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. Nhảy xa: Chạy đà 3- 5 bước đặt chân giậm nhảy đúng ván giậm nhảy.
- Trò chơi : phát triển sức mạnh của chân
2. Đá cầu: Di chuyển bước đơn ra sau chếch phải, chếch trái. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
25ph
25 ph
15ph
10ph
2Lx8N
Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

GV thực hiện mẫu lại động tác yêu cầu HS tập luyện
Đội hình nhảy xa

Đội hình

Đội hình học đá cầu

Đội hình tâng cầu

PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 21
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn .................................
Ngày dạy : ............................
Tuần 21 : Tiết 41-42
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ NHẢY XA
+ ĐÁ CẦU
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được
- Nhảy xa: Thực hiện tương đối đúng KT chạy đà 3- 5 bước đặt chân giậm nhảy đúng ván giậm nhảy. Chạy đà 3- 5 bước giậm nhảy - đá lăng, rơi xuống cát bằng chân giậm.. Trò chơi.
- Đá cầu: Thực hiện tướng đối đúng cách di chuyển bước đơn ra sau chếch phải, chếch trái. Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ QUA TRÌNH DẠY - HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. Nhảy xa: Chạy đà 3- 5 bước đặt chân giậm nhảy đúng ván giậm nhảy. Chạy đà 3- 5 bước giậm nhảy - đá lăng, rơi xuống cát bằng chân giậm..
- Trò chơi.
2. Đá cầu: Ôn một số động tác kỹ thuật di chuyển và động tác phát triển sự khéo léo (do GV chọn), ôn động tác tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân.
3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
25ph
25 ph
15ph
10ph
2Lx8N
Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

GV thực hiện mẫu lại động tác yêu cầu HS tập luyện
Đội hình nhảy xa

Đội hình trờ chơi
GV
Đội hình học đá cầu

Đội hình tâng cầu

Đội hình chạy bền
GV
Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp

PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 22
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn .................
Ngày dạy : ........................
Tuần 22 : Tiết 43-44
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ NHẢY XA
+ ĐÁ CẦU
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được
- Nhảy xa: Biết và thực hiện được cách chạy đà 5 -7 bước (nhịp điệu vừa phải) giậm nhảy đúng ván, đá chân lăng cao, chân giậm duỗi thẳng, rơi xuống cát bằng chân giậm. Trò chơi.
- Đá cầu: Biết cách thực hiện KT phát cầu cao chân nghiêng mình bằng. Một số chiến thuật thi đấu đôi. Giới thiệu một số điểm trong Luật Đá cầu . Đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐINH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. Nhảy xa: Chạy đà 5 -7 bước (nhịp điệu vừa phải) giậm nhảy đúng ván, đá chân lăng cao, chân giậm duỗi thẳng, rơi xuống cát bằng chân giậm.
Trò chơi “ Nhảy vào ô tiếp sức”
2. Đá cầu: Phát cầu cao chân nghiêng mình bằng.
- Một số chiến thuật thi đấu đôi. Giới thiệu một số điểm trong Luật Đá cầu . Đấu tập.
3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
25ph
2Lx2N
25 ph
3Lx3N
20ph
Nam 500m
Nữ 800m
10ph
2Lx8N
Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

Đội hình nhảy xa

Đội hình trò chơi

Đội hình học đá cầu

Đội hình học lý thuyết

Đội hình chạy bền
GV
Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp

PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 23
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn ...........................
Ngày dạy : ..................
Tuần 23 : Tiết 45-46
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ NHẢY XA
+ ĐÁ CẦU
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được
- Nhảy xa: HS thực hiện tương đối đúng KT chạy đà 5-7 bước đặt chân đúng ván giậm, đá lăng. Chạy 5 -7 bước đà giậm nhảy thực hiện động tác bước bộ trên không.
- Đá cầu: HS biết được một số chiến thuật thi đấu đôi. Đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐINH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. Nhảy xa: Chạy đà 5-7 bước đặt chân đúng ván giậm, đá lăng. Chạy 5 -7 bước đà giậm nhảy thực hiện động tác bước bộ trên không.
2. Đá cầu: Một số chiến thuật thi đấu đôi. Đấu tập.
Kỹ thuật phát cầu tấn công
3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, ... : 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐINH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. TTTC:
- Ôn chiến thuật tấn công
- Học kỹ thuậy dẫn bóng bằng má ngoài
- Nhảy dây: Ôn tập
2. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên sân bóng đá. Yêu cầu trong quá trình chạy phải phân bổ sức sao cho hợp lý
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
45 ph
20ph
Nữ 500m
Nam 800m
10 ph
2Lx8N
Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

- Đội hình học TTTC

Đội hình

GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực hiện
- Đội hình học nhảy dây

Đội hình chạy bền
GV
Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp

PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 31
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn .............................
Ngày dạy : .....................
Tuần 31 : Tiết 61-62
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ TTTC
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được
- Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐINH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. TTTC: Bóng đá
- Học kỹ thuậy dẫn bóng bằng má ngoài
- Nhảy dây: Ôn tập
2. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên sân bóng đá. Yêu cầu trong quá trình chạy phải phân bổ sức sao cho hợp lý
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
45 ph
20ph
Nữ 500m
Nam 800m
10 ph
2Lx8N
Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

Đội hình

GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực hiện
Đội hình nhảy dây

Đội hình chạy bền
GV
Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp

PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 32
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn .............................
Ngày dạy : .....................
Tuần 32 : Tiết 63-64
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ TTTC
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được
- Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên.
- Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn).
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐINH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. TTTC:
- Ôn TTTC: Bóng đá
- Nhảy dây: Ôn tập
2. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên sân bóng đá. Yêu cầu trong quá trình chạy phải phân bổ sức sao cho hợp lý
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
45 ph
20ph
Nữ 500m
Nam 800m
10 ph
2Lx8N
Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

- Đội hình học TTTC

Đội hình dẫn bóng

Đội hình nhảy dây

Đội hình chạy bền
GV
Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp

PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 33
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn .........................
Ngày dạy : .........................
Tuần 33 Tiết 65-66
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ TTTC
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được
- Ôn tập và Kiểm tra TTTC (15 phút)
- Chạy bền: Ôn tập
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
NỘI DUNG
ĐINH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
* Kiểm tra
1. TTTC: Kiểm tra (Có thể thực hiện bằng nhiều kĩ thuật đã học)
Cách cho điểm :
+ 9-10: Thực hiện kĩ thuật động tác cơ bản đúng.
+ 7-8: Thực hiện kĩ thuật động tác cơ bản đúng nhưng vẫn còn một vaig sai sót nhỏ.
+ 5-6: Thực hiện được các giai đoạn kĩ thuật động tác
+ 3–4: Thực hiện được các giai đoạn kĩ thuật động tác nhưng còn nhiều sai sót lúng túng.
2. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên sân bóng đá. Yêu cầu trong quá trình chạy phải phân bổ sức sao cho hợp lý
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
45ph
20ph
10 phút
2Lx8N
Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

GV phổ biến yêu cầu ôn tập sau đó tiến hành kiểm tra
Đội hình ôn tập

Đội hình kiểm tra nhảy dây- Bóng đá

Đội hình chạy bền
GV
Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp

PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 34
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn .........................
Ngày dạy : .........................
Tuần 34 Tiết 67-68
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
ÔN TẬP THỊ HỌC KỲ II
(CHẠY BỀN)
I/ MỤC TIÊU:
Ôn Kiểm tra học kì chạy bền
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐINH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
Chạy trên địa hình tự nhiên sân bóng đá. Yêu cầu trong quá trình chạy phải phân bổ sức sao cho hợp lý
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
10 phút
2Lx8N
Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

GV phổ biến yêu cầu ôn tập sau đó tiến hành ôn tập
Đội hình ôn tập

Phân nhóm chạy: Mỗi nhóm chạy gồm 5 em theo nhám sức khoẻ.

Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp

PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 35
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn .........................
Ngày dạy : .........................
Tuần 35 Tiết 69 -70
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
ÔN TẬP THỊ HỌC KỲ II
I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được
Ôn tập thi học kỳ
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN : 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
NỘI DUNG
ĐINH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
2. Kiểm tra chạy bền: (500m đối với nữ và 800m đối với nam)
Cách cho điểm:
+ 9-10: Chạy đạt thành tích mức “ Giỏi ” theo tiêu chuẩn RLTT.
+ 7-8: Chạy đạt thành tích mức “ Khá ” theo tiêu chuẩn RLTT.
+ 5-6: Chạy hết cự ly quy định không tính thời gian.
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
10 phút
2Lx8N
Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

Đội hình kiểm tra chạy bền

Đôi hình kiểm tra: Mỗi nhóm chạy gồm 5 em theo nhám sức khoẻ.

Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp

THỜI GIAN CÒN LẠI TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG NGOẠI KHÓA TÙY THEO ĐIỀU KIỆN THỰC TẾ CỦA NHÀ TRƯỜNG

Tài liệu đính kèm:

GIAO AN TD 9 HKII THEO CHUAN KIEN THUC.doc