Giáo án Thể dục 7 kì 2 - Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ

Tiêt 18: chạy nhanh - trò chơi tự chon (td7) Ngày 28 Tháng 9 Năm 2007
I.Mục tiêu: II.Phương pháp gảng dạy:
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30m.
- Cầu lông: Cầm vợt, cầm cầu và tư thế chuẩn bị
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên: 
- Cầu vợt, dây nhảy ngắn, dài.
Phần
Nội dung
LVĐ
Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật
Phương pháp tổ chức
TG
S2
Mở đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức 
- Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học.
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
10 /
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hướng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông)
Đội hình nhiư sau
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 *GV
Cơ bản
A. Bài mới:
I. Chạy nhanh:
- Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh cụ ly 30 - 40m.
II. Cầu lông:
- Cách cầm vợt
- Cách cầm cầu.
- Tư thế chuẩn bị
* Nội dung dược lồng ghép trong giờ là nhảy dây. 
B. Cũng cố:
30
3-5l
3-5l
1x3-5v
* Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh.
* Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lượt cho 2 hs một vào thực hiện.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt.
* Cách cầm vợt; Cầm bằng tay thuận, ngón cái và ngón trỏ tạo thành một góc nhon3 ngón còn lại nắm tự nhiên ở phía dưới ngón trỏ, bàn tay cầm vợt thoải mái.
* Cách cầm cầu: Cách 1: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào phần đầu của cánh cầu sâu từ 1-2cm.
Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào 2 bên của núm cầu. Ngón giữa đỡ nhẹ phía dưới núm cầu, các ngón khác nối nhau để tự nhiên.
* Tư thế chuẩn bị: Đứng 2 chân song song rộng bằng vai, khuỵu gối
* Đứng chân trước chân sau
Đội hình thực hiện
********* ------------
********* ------------ 
 * GV
 Nam chạy nhanh nữ nhảy dây sau đó chuyển đổi nội dung. 
Kết thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5
4x8
GV hướng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi.
Nhận xét ưu khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.	
 * * * * * *
 * * * * * *
 * GV
 Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ 
Tiêt 19: chạy nhanh - trò chơi tự chọn (td7) Ngày 5 Tháng 10 Năm 2007
I.Mục tiêu: II.Phương pháp gảng dạy:
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30m.
- Cầu lông: Cầm vợt, cầm cầu và tư thế chuẩn bị
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên: 
- Cầu vợt, dây nhảy ngắn, dài.
Phần
Nội dung
LVĐ
Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật
Phương pháp tổ chức
TG
S2
Mở đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức 
- Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học.
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
10 /
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hướng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông)
Đội hình nhiư sau
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 *GV
Cơ bản
A. Bài mới:
I. Chạy nhanh:
- Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh cụ ly 30 - 40m.
II. Cầu lông:
- Cách cầm vợt
- Cách cầm cầu.
- Tư thế chuẩn bị
* Nội dung dược lồng ghép trong giờ là nhảy dây. 
III. Chạy bền: 
- Chạy trên địa hình tự nhiên
30
3-5l
3-5l
1x3-5v
* Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh.
* Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lượt cho 2 hs một vào thực hiện.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt.
* Cách cầm vợt; Cầm bằng tay thuận, ngón cái và ngón trỏ tạo thành một góc nhon3 ngón còn lại nắm tự nhiên ở phía dưới ngón trỏ, bàn tay cầm vợt thoải mái.
* Cách cầm cầu: Cách 1: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào phần đầu của cánh cầu sâu từ 1-2cm.
Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào 2 bên của núm cầu. Ngón giữa đỡ nhẹ phía dưới núm cầu, các ngón khác nối nhau để tự nhiên.
* Tư thế chuẩn bị: Đứng 2 chân song song rộng bằng vai, khuỵu gối
* Đứng chân trước chân sau
Đội hình thực hiện
********* ------------
********* ------------ 
 * GV
 Nữ chạy nhanh nam nhảy dây sau đó chuyển đổi nội dung. 
Kết thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5
4x8
GV hướng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi.
Nhận xét ưu khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.	
 * * * * * *
 * * * * * *
 * GV
 Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ 
Tiêt 20: chạy nhanh - trò chơi tự chọn (td7) Ngày 8 Tháng 11 Năm 2007
I.Mục tiêu: II.Phương pháp gảng dạy:
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30m.
- Cầu lông: Cầm vợt, cầm cầu, tư thế chuẩn bị và di chuyển
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên: 
- Cầu vợt, dây nhảy ngắn, dài.
Phần
Nội dung
LVĐ
Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật
Phương pháp tổ chức
TG
S2
Mở đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức 
- Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học.
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
10 /
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hướng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông)
Đội hình nhiư sau
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 *GV
Cơ bản
A. Bài mới:
I. Chạy nhanh:
- Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh cụ ly 30 - 40m.
II. Cầu lông:
- Cách cầm vợt
- Cách cầm cầu.
- Tư thế chuẩn bị
* Nội dung dược lồng ghép trong giờ là nhảy dây. 
B: cũng cố
30
3-5l
3-5l
1x3-5v
* Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh.
* Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lượt cho 2 hs một vào thực hiện.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt.
* Gv làm mẫu cách cầm vợt, cầm cầu và tư thế chuẩn bị sau đó cho hoc sinh thực hiện, gv nhắc nhở sửa sai.
* Cách di chuyển;
 + Di chuyển bước đơn từ tu thế 2 chân song song rộng bằng vai chân trái làm trụ chân trái bước sang trái phải hoặc ra sau để vớt cầu.
+ Di chuyển đa bước: Cung tương tự như đơn bước nhung làm sao ở bước cuối phải ở vào dạng một trong các loại bước đơn đẫ phân tích ở trên, để tạo thành tư thế đánh cầu bên trái hay bên phải.
Đội hình thực hiện
********* ------------
********* ------------ 
 * GV
 Nữ chạy nhanh nam nhảy dây sau đó chuyển đổi nội dung. 
Kết thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5
4x8
GV hướng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi.
Nhận xét ưu khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.	
 * * * * * *
 * * * * * *
 * GV
 Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ 
Tiêt 21: chạy nhanh - trò chơi tự chọn - chạy bền (td7) Ngày 12 Tháng 11 Năm 2007
I.Mục tiêu: II.Phương pháp gảng dạy:
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng dùi, chạy đạp sau, trò chơi.
- Cầu lông: Cầm vợt, cầm cầu, tư thế chuẩn bị, di chuyển, phát cầu.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên: 
- Cầu vợt, dây nhảy ngắn, dài.
Phần
Nội dung
LVĐ
Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật
Phương pháp tổ chức
TG
S2
Mở đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức 
- Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học.
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
10 /
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hướng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông)
Đội hình nhiư sau
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 *GV
Cơ bản
A. Bài cũ: cách cầm cầu và cầm vợt?
 B. Bài mới:
I. Chạy nhanh:
- Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Trò chơi:
 " Ai nhanh hơn"
II. Cầu lông:
- Cách cầm vợt
- Cách cầm cầu.
- Tư thế chuẩn bị
- Kỷ thuật phát cầu.
* Nội dung dược lồng ghép trong giờ là nhảy dây.
III. Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên 
30
3-5l
3-5l
1x3-5v
* Goi 2 học sinh lên thực hiện cách cầm vợt và cầu giáo viên nhân xét bổ sung và cho điểm.
* Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh.
* Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lượt cho 2 hs một vào thực hiện.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt.
* Gv làm mẫu cách cầm vợt, cầm cầu ,tư thế chuẩn bị và cách di chuyển, sau đó cho hoc sinh thực hiện, gv nhắc nhở sửa sai.
* Kỷ thuật phát cầu:
- Phát cầu băng mặt phải của vợt đứng chân trái trước chân phải sau, tay trái cầm cầu khi thả cầu thì đồng thời vợt được kéo từ dưới lên trên, điểm tiếp xuc giữa cầu và vợt ở ngay thắt lưng.
* Chạy vòng quanh sân trường nam 5vòng, nữ 3vòng
 Đội hình thực hiện
********* ------------
********* ------------
********* ------------
********* ------------ 
 * GV
Nữ dánh cầu nam nhảy dây sau đó chuyển đổi nội dung. 
Kết thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5
4x8
GV hướng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi.
Nhận xét ưu khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.	
 * * * * * *
 * * * * * *
 * GV
 Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ 
Tiêt 22: chạy nhanh - trò chơi tự chọn (td7) Ngày 15 Tháng 11 Năm 2007
I.Mục tiêu: II.Phương pháp gảng dạy:
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30-50m.
- Cầu lông: Ôn cầm vợt, cầm cầu, tư thế chuẩn bị, di chuyển, phát cầu.giới thiệu kỷ thuật di chuyển đơn bước kết hợp đánh cầu thấp trái tay và tập luyện.
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên: 
- Cầu vợt,còi cờ
- dây nhảy ngắn, dài.
Phần
Nội dung
LVĐ
Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật
Phương pháp tổ chức
TG
S2
Mở đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức 
- Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học.
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên m ... i dung được lồng ghép trong gio la nhảy dây. 
 C: Cũng cố
30
4x8
3-5l
* Gọi 2 học sinh lên thực hiện cả lớp nhận xét gv bổ sung và cho điểm.
* Gv làm mẫu lại kĩ thuật chạy đà tự do nhay xa, nhay bước bộ trên không. sau đó phân nhóm cho học sinh thực hiện. Gv chú ý sữa sai
Yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy bước bộ trên không.
*GV hướng dẫn và phổ biến trò chơi cho học sinh.
Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực, tự giác trong khi chơi, có tác dụng bổ trợ cho kĩ thuật bật nhảyvà phát triển thể lực.
* Gv gọi một vài em thực hiện lại kĩ thuật cho cả lớp nhận xét , giáo viên bổ sung
.
 Đội hình nhảy xa
 * * * * * * * * 
 * * * * * * * *
Nam nhảy dây nữ nhảy xa sau đó chuyển đổi nọi dung
Kết thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5
4x8
GV hướng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi.
Nhận xét ưu khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
 * * * * * *
 * * * * * *
 * GV
 Tiêt 66: kiểm tra - bật nhảy Ngày 10 Tháng 5 Năm 2008
I.Mục tiêu: II.Phương pháp gảng dạy:
- Kiểm tra kĩ thuật và thành tích tại chổ bật xa
- Tập đồng loạt
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
III. Chuẩn bị của giáo viên: 
- Còi, cờ, dây nhảy ngăn,dà Cầu, sân, lưới.
Phần
Nội dung
LVĐ
Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật
Phương pháp tổ chức
TG
S2
Mở đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức 
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài kiểm tra 
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10 /
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hướng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông)
Đội hình nhiư sau
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 *GV
Cơ bản
 Kiểm tra : Bật nhảy
- Kiểm tra kĩ thuật và thành tích tại chổ bật xa.
- Cách cho điểm:
( Tuỳ vào mức độ thực hiện về thách kĩ thuật cũng như thành tích từng học sinh mà gv cho điểm phù hợp)
*Nội dung được lồng ghép trong giờ là nhảy dây.
30
4x8
3-5l
* Gv nhắc lại một số nét kĩ thuật chính sau đó làn lượt gọi từng học sinh một vào thực hiện kĩ thuật tại chổ bật xa. Mỗi học sinh dược thực hiện 3 lấy thành tích lần nhảy cao nhất
- Mức độ cho điểm:
+ Điểm 9-10 Thực hiện đúng kĩ thuật động tác và thành tích đật 1m95 đối với nam và 1m75 đối với nữ.
+ Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuậ động tác thành tích đạt 1m80 đối với nam và 1m65 đối với nữ.
+ Điểm 5-6; Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật thành tích đạt 1m70 đối với nam và 1m55 đối với nữ.
+ Điểm 3-4; thực hiện không đúng kĩ thuật thàh ích đạt thấp.
* Những em điểm thấp có thể kiểm tra luật bổ sung nâng điểm.
 Đội hình kiểm tra
 * * * * * * * * 
 * * * * * * * *
Nam nhảy dây nữ kiểm tra sau đó chuyển đổi nọi dung
Kết thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5
4x8
GV hướng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi.
Nhận xét ưu khuyết điểm giờ kiểm tra và công bố kết quả..
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
 * * * * * *
 * * * * * *
 * GV
 Tiêt 67: ôn tập học kì II Ngày 12 Tháng 5 Năm 2008
I.Mục tiêu: II.Phương pháp gảng dạy:
- Bật nhảy: Ôn nhảy "bước bộ trên không" chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. Trò chơi lò cò chọi gà
- Tập đồng loạt
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
III. Chuẩn bị của giáo viên: 
- Còi, cờ, dây nhảy ngăn,dài hố nhảy xa.
Phần
Nội dung
LVĐ
Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật
Phương pháp tổ chức
TG
S2
Mở đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức 
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài kiểm tra 
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10 /
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hướng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông)
Đội hình nhiư sau
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 *GV
Cơ bản
 A. Bài cũ: Thực hiện kĩ thuật chạy đà tự do nhảy xa?
B. Bài mới:
 I. Bật nhảy:
- Ôn nhảy bước bộ trên không, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
- Trò chơi: lò cò chọi gà
* Nội dung được lồng ghép trong gio la nhảy dây. 
 C: Cũng cố
30
4x8
3-5l
* Gọi 2 học sinh lên thực hiện cả lớp nhận xét gv bổ sung và cho điểm.
* Gv làm mẫu lại kĩ thuật chạy đà tự do nhay xa, nhay bước bộ trên không. sau đó phân nhóm cho học sinh thực hiện. Gv chú ý sữa sai
Yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy bước bộ trên không.
*GV hướng dẫn và phổ biến trò chơi cho học sinh.
Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực, tự giác trong khi chơi, có tác dụng bổ trợ cho kĩ thuật bật nhảyvà phát triển thể lực.
* Gv gọi một vài em thực hiện lại kĩ thuật cho cả lớp nhận xét , giáo viên bổ sung
.
 Đội hình nhảy xa
 * * * * * * * * 
 * * * * * * * *
Nam nhảy dây nữ nhảy xa sau đó chuyển đổi nọi dung
Kết thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5
4x8
GV hướng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi.
Nhận xét ưu khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
 * * * * * *
 * * * * * *
 * GV
 Tiêt 68: ôn tâp học kì Ngày 12 Tháng 5 Năm 2008
I.Mục tiêu: II.Phương pháp gảng dạy:
- Bật nhảy: Ôn nhảy "bước bộ trên không" chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. Trò chơi bật xa tiếp sức 
- Tập đồng loạt
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
III. Chuẩn bị của giáo viên: 
- Còi, cờ, dây nhảy ngăn,dài hố nhảy xa.
Phần
Nội dung
LVĐ
Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật
Phương pháp tổ chức
TG
S2
Mở đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức 
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài kiểm tra 
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10 /
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hướng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông)
Đội hình nhiư sau
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 *GV
Cơ bản
 A. Bài cũ: Thực hiện kĩ thuật tại chổ bật xa?
B. Bài mới:
 I. Bật nhảy:
- Ôn nhảy bước bộ trên không, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
- Trò chơi: bật xa tiếp sức
* Nội dung được lồng ghép trong gio la nhảy dây. 
 C: Cũng cố
30
4x8
3-5l
* Gọi 2 học sinh lên thực hiện cả lớp nhận xét gv bổ sung và cho điểm.
* Gv làm mẫu lại kĩ thuật chạy đà tự do nhay xa, nhay bước bộ trên không. sau đó phân nhóm cho học sinh thực hiện. Gv chú ý sữa sai
Yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy bước bộ trên không.
*GV hướng dẫn và phổ biến trò chơi cho học sinh.
Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực, tự giác trong khi chơi, có tác dụng bổ trợ cho kĩ thuật bật nhảyvà phát triển thể lực.
* Gv gọi một vài em thực hiện lại kĩ thuật cho cả lớp nhận xét , giáo viên bổ sung
.
 Đội hình nhảy xa
 * * * * * * * * 
 * * * * * * * *
Nam nhảy dây nữ nhảy xa sau đó chuyển đổi nọi dung
Kết thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5
4x8
GV hướng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi.
Nhận xét ưu khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
 * * * * * *
 * * * * * *
 * GV
 Tiêt 69: kiểm tra - học ki ii Ngày 15 Tháng 5 Năm 2008
I.Mục tiêu: II.Phương pháp gảng dạy:
 - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích chạy đà giậm nhảy, nhảy bước bộ trên không
- Tập đồng loạt
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
III. Chuẩn bị của giáo viên: 
- Còi, cờ, dây nhảy ngăn,dà Cầu, sân, lưới.
Phần
Nội dung
LVĐ
Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật
Phương pháp tổ chức
TG
S2
Mở đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức 
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài kiểm tra 
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10 /
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hướng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông)
Đội hình nhiư sau
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 *GV
Cơ bản
 Kiểm tra : Bật nhảy
- Kiểm tra kĩ thuật và thành tích chạy đà giậm nhảy, nhảy bước bộ trên không
- Cách cho điểm:
( Tuỳ vào mức độ thực hiện về thách kĩ thuật cũng như thành tích từng học sinh mà gv cho điểm phù hợp)
*Nội dung được lồng ghép trong giờ là nhảy dây.
30
4x8
3-5l
* Gv nhắc lại một số nét kĩ thuật chính sau đó làn lượt gọi từng học sinh một vào thực hiện . Mỗi học sinh dược thực hiện 3 lấy thành tích lần nhảy cao nhất
- Mức độ cho điểm:
+ Điểm 9-10 Thực hiện đúng kĩ thuật động tác và thành tích đật 1m95 đối với nam và 1m75 đối với nữ.
+ Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuậ động tác thành tích đạt 1m80 đối với nam và 1m65 đối với nữ.
+ Điểm 5-6; Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật thành tích đạt 1m70 đối với nam và 1m55 đối với nữ.
+ Điểm 3-4; thực hiện không đúng kĩ thuật thàh ích đạt thấp.
* Những em điểm thấp có thể kiểm tra luật bổ sung nâng điểm.
 Đội hình kiểm tra
 * * * * * * * * 
 * * * * * * * *
Nam nhảy dây nữ kiểm tra sau đó chuyển đổi nọi dung
Kết thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5
4x8
GV hướng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi.
Nhận xét ưu khuyết điểm giờ kiểm tra và công bố kết quả..
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
 * * * * * *
 * * * * * *
 * GV
 Tiêt 70: kiểm tra - chạy bền Ngày 19 Tháng 5 Năm 2008
I.Mục tiêu: II.Phương pháp gảng dạy:
- Kiểm tra kĩ thuật chạy 500m co tính thời gian.
- Tập đồng loạt
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
III. Chuẩn bị của giáo viên: 
- Còi, cờ, dây nhảy, đồng hồ bấm giây
Phần
Nội dung
LVĐ
Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật
Phương pháp tổ chức
TG
S2
Mở đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức 
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài kiểm tra 
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10 /
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hướng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông)
Đội hình nhiư sau
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 *GV
Cơ bản
 Kiểm tra : chạy bền
- Kiểm tra kĩ thuật và thành tích chạy 500m
- Cách cho điểm:
( Tuỳ vào mức độ thực hiện về thách kĩ thuật cũng như thành tích từng học sinh mà gv cho điểm phù hợp)
*Nội dung được lồng ghép trong giờ là nhảy dây.
30
4x8
3-5l
* Gv nhắc lại một số nét kĩ chiến thuật trong chạy bền sau đó phân nhóm cho học sinh thực hiện. Mỗi học sinh được tham gia kiểm tra một lần, trường hợp đặc biệt giáo viên có thể tổ chức kiểm tra lại lần 2 vào một buổi học khác.
- Mức độ cho điểm:
+ Điểm 9-10 Chạy đạt mức giỏi theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
+ Điểm 7-8: Chạy đạt mức khá theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
+ Điểm 5-6; Chạy đạt mức đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
+ Điểm 3-4; thực hiện không đúng kĩ thuật thàh ích đạt thấp.
* Những em điểm thấp có thể kiểm tra luật bổ sung nâng điểm.
Đội hình kiểm tra
 * * * * * * * * 
 * * * * * * * *
Nam nhảy dây nữ kiểm tra sau đó chuyển đổi nọi dung
kết thúc
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
GV hướng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi.
Nhận xét ưu khuyết điểm giờ kiểm tra và công bố kết quả..
 * * * * * *
 * * * * * *
 * GV