Giáo án Sinh học 8 - Tiết 10: Hoạt động của cơ

Ngày soạn: 28/9/08 Ngày giảng:8A....................
 8B.................... 
 Tiết 10. hoạt động của CƠ
I. Mục tiêu bài học.
1,Kiến thức 
- Chứng minh được sự co cơ sinh ra công .Công của cơ được sử dụng vào lao động và di chuyển 
- Trình bày được nguyên nhân của sự mỏi cơ và nêu các biện pháp chống mỏi cơ 
- Nêu được lợi ích của sự luyện tập cơ . Từ đó mà vận dụng vào đời sống thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và lao động vừa sức,
2,Kĩ năng
- Rèn cho hs 1 số kĩ năng:
- Thu thập thông tin, phân tích khái quát.
- Hoạt động nhóm, vận dụng lí thuyết vào thực tế.
3, Thái độ
- GD ý thức giữ gìn, bảo vệ, rèn luyện cơ.
II. Chuẩn bị.
1 GV: Máy ghi công cơ và các loại quả cân.
2 HS: Bảng 10/34.
III. Tiến trình lên lớp .
1 Kiểm tra bài cũ ?
?. Đặc điểm cấu tạo nào của TB cơ phù hợp với chức năng co cơ ?
Đáp án:
Tb cơ gồm những đơn vị cấu trúc nối liền với nhau nên TB cơ dài
Mỗi đơn vị cấu trúc có các tơ cơ dày tơ cơ mảnh
* Nêu vấn đề;hoạt động co cơ mang lại hiệu quả gì ? và làm gì dể tăng hoạt động hiệu quả co cơ ? Để giải quyết vấn đề này ta cùng nghiên cứu bài 10.
2 Nội dung bài mới:
Hoạt động của GV – HS 
Nội dung hs ghi 
G
?
?
?
?
H
?
?
H
G
H
G
?
H
?
H
?
?
H
?
H
?
?
H
G
? 
H
?
H
?
H
?
H
G
Yêu cầu HS nghiên cứu độc lập 
hoàn thành bài tập dựa vào thông tin /34 – HS đọc chữa , HS khác NX bổ sung 
Từ bài tập trên em có NX gì về liên quan giữa cơ - lực và co cơ ( hoạt động cơ tạo ra lực làm di chuyển vật hay mang vác vật )
Thế nào là công của cơ ? 
Làm thế nào để tính được công của cơ ? 
trong vật lí người ta tính công cơ ntn?
AD công thức : A = F.S trong đó : 
A là công 
VD : kéo 1 gầu nước 5 kg từ giếng len với độ dài là 10 m hãy tính công sinh ra 
Cho kết quả - GV NX 
Qua đó em hãy cho biết co cơ phụ thuộc vào những yếu tố nào ?
Gợi ý : Khi lao đông lúc nào thì đạt hiệu quả cao nhất ? ( cơ thể khoẻ mạnh , công việc vừa sức , TG vừa phải ) 
Em đã bao giờ bị mỏi cơ chưa ? Nếu bị thì có hiện tượng ntn? 
 gánh , vác 1 vật nặng lâu 1 vai hoặc đi bộ 1 quãng đường dài mỏi vai hoặc mỏi chân 
Để tìm hiểu mỏi cơ cả lớp nghiên cứu TN SGK 
 làm TN trên máy nghi công của cơ cùng 1 HS 
Lần 1 : Co ngón tay nhịp nhàng với quả cân 500 gam đếm xem cơ co được bao nhiêu lần thì mỏi ?
Lần 2 : Cũng quả cân đó , co với tốc độ tối đa đếm xem cơ co được bao nhiêu lần thì mỏi và có những biến đổi gì về biên độ co cơ
Hưóng dẫn HS tìm hiểu bảng 10 điền vào ô trống để hoàn thiện bảng 
Từ bảng 10 em hãy cho biết khối lượng ntn thì công sản ra lớn nhất ? 
khối lượng thích hợp công sản ra lớn nhất 
Khi ngón trỏ kéo rồi thả quả cân xuống nhiều lần có NX gì về biên độ co cơ trong quá trình TN kéo dài ? 
biên độ co cơ giảm ngừng 
Khi biên độ giảm ngừng . Em sẽ gọi là gì ? ( mỏi cơ ) 
Vậy nguyên nhân nào dẫn đến mỏi cơ? 
 TL 
Em đã hiểu mỏi cơ do 1 số nguyên nhân . vậy mỏi cơ ảnh hưởng ntn? đến sức khoẻ và lao động ?
Liên hệ thực tế khi chạy TD nhiều căng 
thẳng gây mệt mỏi Cần nghỉ ngơi.
Làm thế nào để cơ không bị mỏi, lao động và học tập có kết quả ?
Khi bị mỏi cơ cần làm gì ?
- Hít thở sâu, xoa bóp 
- Lao động học tập nghỉ ngơi hợp lí.
Giải thích thêm SGV. 
Nên rèn luyện cơ thể ntn ?
Những hoạt động nào được coi là sự luyện tập ?
TL
Luyện tập thường xuyên có tác dụng ntn đến các hệ cơ trong cơ thể và dẫn đến kết quả gì đối với hệ cơ ?
TL
Nên có phương pháp luyện tập ntn để có kết quả tốt ?
TL
Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố nào ?
 Khả năng co cơ của người phụ thuộc vào yếu tố:
- Thần kinh: Tinh thần sảng khoái, ý thức cố gắng thì cơ co tốt hơn.
- Thể tích của cơ: Bắp cơ lớn thì khả năng co mạnh hơn.
- Lực co cơ - Khả năng kéo dài bền bỉ : Làm việc lâu mỏi.
Như vậy: 
Hãy liên hệ bản thân: Em đã rèn luyện cho mình 1 hình thức rèn luyện nào chưa? Nếu có thì hiệu quả ntn ?
Giải thích thêm SGV/62. 
I. Công cơ 
Công của cơ phụ thuộc:
Trạng thái TK.
Nhịp độ lao động.
Khối lượng của vật
II. Sự mỏi cơ.
Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu Biên độ co cơ giảm Ngừng.
 a. Nguyên nhân của sự mỏi cơ.
 (SGK)
 b. Biện pháp chống mỏi cơ.
 (SGK)
III. Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ.
Thường xuyên luyện tập TDTT vừa sức dẫn tới:
- Tăng thể tích cơ ( cơ phát triển)
- Tăng lực co cơ, hoạt động tuần hoàn, tiêu hoá hô hấp có hiệu quả Tinh thần sảng khoái Lao động năng suất cao.
3,Củng cố – Luyện tập
Công của cơ là gì ? Nguyên nhân của sự mỏi cơ và biện pháp chống mỏi cơ ?
Giait thích hiện tượng chuột rút trong đời sống con người ?
4. Hướng dẫn tự học ở nhà.
Học, trả lời câu hỏi SGK.
Đọc mục “em có biết”.
Kẻ bảng 11.
Nghiên cứu chuẩn bị bài sau