Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Tiết 62: Ôn các động tác bổ trợ; Học kĩ thuật chạy đà, xác định điểm giậm nhảy; Hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà, điều chỉnh đà

Ngày soạn: 
Ngày dạy: 
CHỦ ĐỀ 9: NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA ( TIẾT 1)
Tiết 62: Ôn các động tác bổ trợ; Học kĩ thuật chạy đà, xác định điểm giậm nhảy; Hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà, điều chỉnh đà.
I. MỤC TIÊU.
1. Năng lực.
1.1.Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh chủ động quan sát GV hướng dẫn và thực hiện động tác, nhiệm vụ học tập. 
 	- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập theo yêu cầu của giáo viên.
1.2. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được các động tác bổ trợ; kĩ thuật chạy đà, xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà, điều chỉnh đà. 	 - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh tích cực vận động tập luyện các bài tập.
3. Phẩm chất:
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập
- Trách nhiệm, nhân ái: Học sinnh có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết giúp đỡ bạn tập luyện.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU.
1. Đối với giáo viên : Còi, đệm xà, cột. 
2. Đối với học sinh : 
 Chuẩn bị trang phục, vệ sinh sân bãi, thiết bị học tập.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
Nội dung
Hoạt động dạy và học
Hoạt động GV
Hoạt động HS
HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU.
* Nội dung:
1. Nhận lớp:
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, khuỷu, gối,...Ép ngang, ép dọc.
- Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá cao gót, đánh tay tại chỗ.
* Kiểm tra bài cũ: Không
* Sản phẩm: Chuyển trạng thái cơ thể từ tĩnh sang trạng thái hoạt động vận động
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học.
- GV di chuyển và quan sát, chỉ dẫn nhắc nhở HS khởi dộng kĩ các khớp. 
- Cán sự tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp học cho GV.
- HS chạy khởi động nhẹ nhàng trên sân > xếp hàng ngang theo đội hình dãn cách.
- HS tích cực, chủ động tham gia khởi động.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI.
*Nội dung:
- Quan sát và tập động tác bổ trợ:
+ Tại chỗ đá lăng.
+ Đà 1- 3 bước đá lăng.
+ Đà 1- 3 bước giậm nhảy đá lăng.
 - Học kĩ thuật chạy đà- giậm nhảy
 Xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà.
*Sản phẩm: Biết định hướng cách thực hiện các bài tập bổ trợ. 
- GV làm mẫu, hướng dẫn HS cách thực hiện các động tác bổ trợ nhảy cao. 
- HS lĩnh hội kiến thức từ giáo viên.
- HS tập luyện động tác theo định hướng của GV 
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP 
* Nội dung: 
- Tập các động tác bổ trợ:
+ Tại chỗ đá lăng: 10 lần
+ Đà 1- 3 bước đá lăng: 3- 4L
+ Đà 1- 3 bước giậm nhảy đá lăng: 3 – 4L.
* Tập kĩ thuật chạy đà- giậm nhảy
 Xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà.
Đà 1- 3 - 5 bước: 3- 4 L
*Sản phẩm: HS thực hiện được các động tác bổ trợ; kĩ thuật chạy đà, xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà, điều chỉnh đà. 
GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập hướng vào xà để xác định hướng chạy đà.
- Quan sát, nhắc nhở học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
- GV đánh giá kết quả thực hiện của HS. 
HS thực hiện nhiệm vụ học tập:
- Tập luyện theo theo nhóm.
- Nhóm trưởng, tổ trưởng điều hành
€ € € € € € €
 € € € € € € 
HS thực hiện cách đo đà vào xà, điều chỉnh đà. Thực hiện theo đội hình nước chảy.
- HS lần lượt thực hiện.
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG 
*Nội dung: Vận dụng vào hàng ngày tập các động tác bổ trợ, tập tại chỗ bật cao 2 chân
*Sản phẩm: HS chủ động tích cực, vận dụng các bài tập phù hợp với bản thân để rèn luyện thân thể hàng ngày.
- GV hướng dẫn học sinh vận dụng bài tập đã học vào thực tế. 
HS lĩnh hội kiến thức cần thực hiện. 
Rút kinh nghiệm bài học. vận dụng vào thực tế. 
E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC.
1. Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng. 
2. Nhận xét về các hoạt động học tập và giao nhiệm vụ học tập về nhà. 
3. Xuống lớp
- Học sinh tự thả lỏng
- Nhận xét đánh giá, nhắc nhở dặn dò. 
- HS thả lỏng tích cực, chú ý lắng nghe nhiệm vụ được giao.