Bài soạn môn Sinh học khối 8, kì II - Tiết 56: Vệ sinh hệ thần kinh

Ngày soạn :20/3/11	 Tiết :56
Ngày dạy :24/3/11	 Tuần :29
--------------------------------------------------------------------------------------------- Bài 54 : VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. MỤC TIÊU:Học xong bài này học sinh phải:
- Hiểu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngũ đối với sức khoẻ.
- Phân tích ý nghĩa của lao động và nghĩ ngơi hợp lý tránh ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh.
- Nêu rõ được tác hại của ma tuý và các chất gây nghiện đ/v sức khoẻ và hệ thần kinh.
- Xây dựng cho bản thân một kế hoạch học tập và nghỉ ngơi hợp lý.
- Rèn kỹ năng tư duy, khả năng liên hệ thực tế.
- Giáo dục ý thức vệ sinh, giữ gìn sức khoẻ .
II. PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC 
Chuẩn bị của giáo viên :
- Tranh ảnh truyền thông về tác hại của các chất gây nghiện : Rượu thuốc lá Ma tuý .
Chuẩn bị của học sinh:
- Bảng phụ ghi nội dung bảng 54.
III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
A/ Kiểm tra bài cũ : 5 phút
-Ý nghĩa của sự thành lập và ức chế các phản xạ có điều kiện trong đời sống con người?
-Vai trò của tiếng nói và chữ viết trong đời sống.	 
B/ Bài mới : 
1.Mở bài:
Hệ thần kinh có vai trò điều khiển, điều hoà và phối hợp sự hoạt động của các cơ quan trong cơ thể à Làm thế nào để hệ thần kinh hoạt động tốt à Bài mới .
 2.Phát triển bài:
ND1 : I-Ý NGHĨA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ 
Hoạt động 1: Tìm hiểu ý nghĩa giấc ngủ đối với sức khoẻ  10 phút 
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN
HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 -GV có thể cung cấp thông tin về giấc ngủ : 
Chó có thể nhịn ăn 20 ngày vẫn có thể nuôi béo trở lại nhưng mất ngủ từ 10 à 12 ngày là chết.
+ GV yêu cầu học sinh thảo luận:
1/ Vì sao nói ngủ là một nhu cầu sinh lý của cơ thể ?
2/ Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối với sức khoẻ.
- Giáo viên thông báo bản chất của giấc ngủ.
- GV có thể đưa số liệu về nhu cầu ngủ ở các độ tuổi khác nhau.
-GV tiếp tục cho học sinh thảo luận.
 ? Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì ? Nêu những yếu tố ảnh hửơng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ.
- GV chốt lại các biện pháp để có giấc ngủ tốt 
-Hs lắng nghe.
-Hs dựa vào những hiểu biết của bản thân, thảo luận trong nhóm à thống nhất ý kiến.
1/ Ngủ là đòi hỏi tự nhiên của cơ thể, cần hơn ăn .
2/ Ngủ để phục hồi hoạt động cơ thể. 
- Học sinh dựa vào cảm nhận của bản thân, thảo luận thống nhất câu trả lời.
+ Ngủ đúng giờ.
+ Tránh các yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ, chất kích thích, phòng ngủ, áo quần, giường ngủ.
-HS nhận xét,bổ sung
+ Tiểu kết :
 Ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể. Bản chất của giấc ngủ một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
 ND 2 : II- CÁC TÁC NHÂN ẢNH HƯỞNG XẤU TỚI HỆ THẦN KINH
 Hoạt động 2: Lao động và nghỉ ngơi hợp lý	 10 phút 
-GV yêu cầu học sinh trả lời câu hỏi : 
?Tại sao không nên làm việc quá sức? Thức quá khuya?
- GV gọi một học sinh đọc to lại thông tin SGK trang 172.
? Tác hại của rượu, thuốc lá và các chất gây nghiện đối với hệ thần kinh như thế nào?
? Hệ thần kinh có thể bị ảnh hưởng xấu bởi những tác nhân nào?
- GV tóm ý,ghi bài
-Học sinh nêu được : để tránh gây căng thẳng gây mệt mỏi cho hệ thần kinh 
-HS ghi nhớ thông tin.
-Rượu: Gây ức chế khả năng giữ thăng bằng của hệ thần kinh.
- Thuốc lá: Gây mất tính sáng tạo và khả năng làm việc của hệ thần kinh bị suy giảm,gây bệnh về phổi.
- Chất gây nghiện: Gây cho hệ thần kinh lệ thuộc vào chất đó( ma túy,hồng phiến, cần sa,)
-HS tóm ý
-HS ghi bài
+ Tiểu kết :
	* Các tác nhân ảnh hưởng xấu tới hệ thần kinh:
Chế độ làm việc và nghỉ ngơi không hợp lí.
Ngủ không đủ
Các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh
ND 3: III- CÁC BIỆN PHÁP BẢO VỆ HỆ THẦN KINH
Hoạt động 3: Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh 15phút 
? Để bảo vệ hệ thần kinh chúng ta phải thực hiện những biện pháp gì? 
-GV nhận xét hoàn chỉnh,ghi bài.
-HS nêu các biện pháp để bảo vệ hệ thần kinh
-HS khác nhận xét, bổ sung.
Tiểu kết:
* Các biện pháp bảo vệ hệ thần kinh:
- Làm việc và nghỉ ngơi hợp lí
- Hạn chế tiếng ồn
- Đảm bảo giấc ngủ hợp lí
- Giữ cho tâm hồn thanh thản.
- Không lạm dụng chất kích thích, ức chế với hệ thần kinh.
IV. TỔNG KẾT ĐÁNH GIÁ:
1.Tổng kết:GV tóm tắt bài học.
2 Đánh giá: 
	1. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những diều kiện gì?
	2. Trong vệ sinh hệ thần kinh cần quan tâm những vấn đề gì? Tại sao?
	3. Em hãy đề ra kế hoạch cho bản thân để đảm bảo sức khoẻ cho học tập? 
V. HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ:	1 phút 
	- Học bài, trả lời câu hỏi SGK .
	- Ôn tập chương “thần kinh và giác quan”
	- Tìm hiểu về hệ nội tiết.
	- Quan sát các hình vẽ có trong bài,thực hiện lệnh có trong bài.
VI. RÚT KINH NGHIỆM: